Kachay-zhelezo.org - форум о тренировках, питании, фармакологии в бодибилдинге и фитнесе НАШ МАГАЗИН  
14 12 2019, 15:20:16 *
Наш магазин
kachay-zhelezo.art
Доставка из РФ
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости:
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2 3 ... 10
 1 
 : 13 12 2019, 07:29:13 
Автор Vadim - Последний ответ от ПервоКУРСник
Я уже 2 месяца ни чего не делаю, у дочи зубы режутся периодически, с работы уволить пытаются, развился некроз, то есть отмирание полулунной кости в правой кисти из за нарушения кровоснабжения, так что ОТДЫХАЮ по полной на больничных. О спортзале мечтать только остается.

 2 
 : 12 12 2019, 12:38:42 
Автор Vadim - Последний ответ от химик
Поошло еще 2 недели и тест упал еще на 4 единицы, теперь всего 12,4. У меня уже либидо на нуле. Что он падает то так резко, не слабый эффект отмены кломида? Что делать то?
Ты часом с нагрузками не перебираешь?

 3 
 : 12 12 2019, 06:01:42 
Автор Vadim - Последний ответ от ПервоКУРСник
Поошло еще 2 недели и тест упал еще на 4 единицы, теперь всего 12,4. У меня уже либидо на нуле. Что он падает то так резко, не слабый эффект отмены кломида? Что делать то?

 4 
 : 09 12 2019, 07:16:32 
Автор Admin - Последний ответ от moleshko
Может сказываться ограничение углеводов, потому что симптом, когда первая часть трени идет хорошо, а вторая вяло, говорит о недостатке гликогена, это нормальная ситуация. Процесс получения энергии из подкожного жира гораздо длиннее, чем из пищи, поэтому ты и гаснешь посреди тренировки. Тут два варианта, это принимать быстрые углеводы перед треней, но он не подойдет если ты на сушке, или идти на морально-волевых усилиях. Можно использовать какие-нибудь психостимуляторы перед тренировкой например
 кофеин, женьшень и т.д.
Конкретной сушки сейчас не идёт.  Попробую быстрые угли посмотрим. Может как то время тренировки сократиться, но не понимаю как.

 5 
 : 06 12 2019, 20:31:09 
Автор Admin - Последний ответ от химик
Сейчас 5 неделя, всего 7 . На либидо не жалуюсь, но немножечко понижена. Питание 5-6 раз правда углей маловато. Перед трений вообще стараюсь один белок, что бы желудок не загружать
Может сказываться ограничение углеводов, потому что симптом, когда первая часть трени идет хорошо, а вторая вяло, говорит о недостатке гликогена, это нормальная ситуация. Процесс получения энергии из подкожного жира гораздо длиннее, чем из пищи, поэтому ты и гаснешь посреди тренировки. Тут два варианта, это принимать быстрые углеводы перед треней, но он не подойдет если ты на сушке, или идти на морально-волевых усилиях. Можно использовать какие-нибудь психостимуляторы перед тренировкой например
 кофеин, женьшень и т.д.

 6 
 : 06 12 2019, 18:31:10 
Автор Admin - Последний ответ от тахир
 :)moleshko,привет! А ты сейчас на сушке,если угли ограничиваешь?

 7 
 : 06 12 2019, 10:17:09 
Автор Admin - Последний ответ от moleshko
А какая неделя курса? И как общее состояние, потенция, либидо?
Сейчас 5 неделя, всего 7 . На либидо не жалуюсь, но немножечко понижена. Питание 5-6 раз правда углей маловато. Перед трений вообще стараюсь один белок, что бы желудок не загружать

 8 
 : 01 12 2019, 19:43:45 
Автор Vadim - Последний ответ от химик
Вряд ли это мой уровень, потому как у меня до курсов  либидо было огого, а щас могу но сильной тяги нет, раньше 2 палки с перерфвом 15 минут нормальное дело было, щас и через 3 часа на второй акт не охота! Подожду 2 недели, там конечно сдам анализ, но это точно не мой уровень.
Если через 2 нед будет уровень такой же, то можем попробовать еще поднять его побольше, пошевелить железы кломидом! Если он подрастет через 2 недели то все нормуль, просто восстановление немного долговатое, может быть из-за возраста, нагрузки тоже влияют если перебирать с ними. Надо будет просто учесть все факторы и отработать оптимальную схему выхода из курса лично для тебя.

 9 
 : 01 12 2019, 19:38:40 
Автор Admin - Последний ответ от химик
Парни вопрос такой. Сейчас курс суст +стан. Состояние отличное прихожу тренить 20 минут тренч хорошо, а потом просто спад и  спать очень сильно хочется. С чем может быть связано
А какая неделя курса? И как общее состояние, потенция, либидо?

 10 
 : 29 11 2019, 17:20:19 
Автор Vadim - Последний ответ от ПервоКУРСник
Вряд ли это мой уровень, потому как у меня до курсов  либидо было огого, а щас могу но сильной тяги нет, раньше 2 палки с перерфвом 15 минут нормальное дело было, щас и через 3 часа на второй акт не охота! Подожду 2 недели, там конечно сдам анализ, но это точно не мой уровень.

Страниц: [1] 2 3 ... 10
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!